●十一静养篇●

●皇家游船上夜游北京城

玉渊潭公园的游船 资料图片

在北京也能体验江南风情,实在难得。今年“十一”假期，从10月1日下午5点到10月3日晚10点，由北京昆玉游龙旅游发展公司主办的皇家水道游船活动将成为节日里一道亮丽风景，成了京城人休闲游玩的好选择。

据介绍，游船将从玉渊潭公园内的八一湖起航，终点到达颐和园，途经中央电视塔、太平洋海底世界、玲珑塔、金源燕莎购物中心，最后到达颐和园。

在游船夜游活动中，你可以选择古香古色的画舫和50座豪华现代太空舱宴,在两小时的游船活动中,船内有琴师演奏及美味冷餐，整个行程给你带来非同一般的享受。另外，截止到9月26日晚10点，游船将针对中秋赏月，推出一系列活动，游船行走线路跟“十一”期间相同。想乘游船赏月过中秋的游客可以在这个时间段前往。

●沉醉在秋天的向日葵花海

房山向日葵主题公园 资料图片

秋季的京城，被香山的红叶、钓鱼台明黄的银杏叶、郊区金灿灿的稻田点缀得格外艳丽。走出京城，还有激动人心的秋意美景——一望无际的向日葵花海，随风摇曳，让人沉醉。

长沟

入秋，通往十渡的房易路边满眼是热烈而金黄的千亩葵花。这是长沟种植的用于压榨食用油的油葵，葵花海后面，则是长沟幽静的水乡小道、甘甜的泉水、满树丰硕的水果，长沟葵花海的最佳观赏期是9月10日—月20日。

自驾：从京石高速琉璃河出口下高速向西走至房易路到长沟检查站即到。

窦店镇

京城首个“向日葵主题公园”就在房山区窦店107国道旁，60亩向日葵正值花期，花色艳丽，薰衣草、矮牵牛、紫苏、三色草等花卉争奇斗艳。

自驾：京石高速窦店出口出，出口后顺路看到桥洞左转（穿过桥洞）再右转，然后直行；见环岛后沿石家庄方向走京深路路左侧即可看到大片向日葵。

●湖边观鸟听鸟鸣

秋季，鸟类大迁徙即将开始。北京周边的青山绿水间，常可见到灵巧的小鸟轻盈地飞过静静的湖面，优雅的灰鹤在湛蓝的天空中飞翔。假日结伴观鸟，呼吸郊野新鲜的空气，会是不错的休闲选择。

汉石桥湿地

每年的4月-10月是汉石桥湿地观鸟的佳季。9月后，汉石桥湿地3000亩芦苇荡微风轻拂，荡舟湿地，香蒲摇曳的湖面上苍鹭、夜鹭、斑嘴鸭、绿头鸭等水鸟飞舞，岸边黄绿色的草丛间有黑水鸡、金眶鸻、白鹡鸰、戴胜等小鸟快乐地跳跃。

自驾：机场高速走机场南线—京平高速—木燕路出口—北务方向直行8公里。

●“梦蝶” 黄金周

自古以来，梁祝化蝶是相亲相爱、纯洁爱情的美好象征，人们喜爱忠于爱情的鸳鸯和五彩缤纷的蝴蝶。金秋九月，你能见到蝴蝶纷飞的奇景。

七彩蝶园

这里养殖名优蝴蝶多达30余种，年产蝴蝶约500万只，分为蝴蝶观赏区、蝴蝶科普世界、蝴蝶文化区、蝴蝶放飞广场、DIY体验区等多个区域。2010年9月19日至2010年10月8日七彩蝶园将举办主题为“蝴蝶，让美好走进生活”的北京首届蝴蝶文化节。在七彩蝶蝴蝶谷和7个室外蝶园中，游人可与凤蝶、斑蝶、粉蝶、蛱蝶等数十种蝴蝶共舞，感受无数金斑蝶在百万朵鲜花上纷飞的浪漫场景，还可以捕捉到蝴蝶“破茧化蝶”那惊心动魄的场面，“十一”当天还有2010只彩蝶国庆大放飞活动。

自驾：京承高速路白马路出口向东第五个红绿灯调头200米路北即是。

●夜光温泉中听秋虫

秋季是泡温泉的好时候，泡在温泉，尤其是夜光温泉中听秋虫，不亦乐乎？

凤山温泉度假村

四星级的凤山温泉度假村位于蟒山国家森林公园、十三陵水库附近，青山绿水，如世外桃源。偌大的凤山温泉乐园内小溪石径，飞瀑假山，芳草吐绿，古木参天，72个富含矿物质的特色温泉池穿插错落，18个室外山景汤池在亭台楼榭、墨竹片片中迤俪穿行。入夜，绚丽的霓虹灯柔和地闪耀，音乐声飘逸、悠扬，和着秋虫的低鸣，游人置身于山上石头与木材搭建的汤池中，透过朦朦胧胧的轻烟薄雾，仰望静谧夜空中点点繁星，身心无比超脱、放松。从9月至11月，凤山温泉度假村推出288元/人秋季套餐，含温泉门票、蟒山公园餐券和蟒山公园门票1张。

自驾：八达岭高速30号出口——昌平南环路——水库路见路标行驶即到。（从市区到度假村开车时间不超过1个小时。）

八达岭温泉度假村

进入欧式建筑风格的八达岭温泉度假村，红顶白墙的建筑、远山近水、小桥绿草，让人心情豁然开朗。平静而秀美的妫水河穿过度假村，形成美丽的静心湖，32个室内外温泉泡池星星点点，3万平方米的草坪绿茵如毡，与占地500亩的江水泉湿地公园相连。

自驾：京藏高速62号出口——出营城子收费站向北直行——迎宾环岛过6个红绿灯即到。

郁金香温泉花园度假村

郁金香度假村的泉池的最大特色是私密性很好——每间独门独院的温泉别墅都拥有2米见方的“私家池塘”，环境安静，适合一家人沐浴着皎洁的月光，悠闲自得地品好茶，在阵阵荷花香中同泡于一池，独享幸福又温馨的浪漫时光。

自驾：机场高速至苇沟出口出来直行至东苇路，右转向南800米路西即到。

●动感十一篇●

●像猩猩一样在树上穿越

树上穿越，英文名为GoApe（回归类人猿状态），是一项探险性的绿色户外健康运动，已风靡欧美十多年。树上穿越时，需要穿戴“安全保护带”并借助工具在十几米高的树木间手脚并用地攀爬、穿梭，感受高空坠落与自由滑翔的快感。

据称，一般GoApe公园都在丛林搭建，北京朝阳公园是亚洲唯一的市内GoApe公园。参与者需接受专业心灵培训师的培训（初级课程除外），在培训区体验低难度的树上体验项目，合格后方能开始树上穿越活动。公园内共设有银河滑索、树上穿越、鸟巢小栖、丛林寻宝等56个活动，分为初级、中级、高级三个难度区。

自驾：东四环朝阳公园内。

●先滑为快 “雪上飞”

刚入秋，气温尚在摄氏30度徘徊时就能滑雪，只有室内滑雪馆能满足你先滑为快的要求。

乔波室内滑雪馆

由前世界冠军叶乔波倡导兴建的室内滑雪馆，对于喜欢滑雪的人来说，是个一年四季都可以尽享安乐的地方，尤其非常适合夏季“解馋”。中秋节除了戏雪、雪地CS、雪地拔河、雪地毛毛虫等娱乐项目，还推出了特惠套票、赠送娱乐代金券和金秋团圆餐、自制农家月饼、购买精选特色绿色农产品等优惠，9月22日—23日举办“中秋赏月烧烤K歌自助篝火晚会”。

自驾：京承高速在后沙峪出口出，右转到枯柳树环岛右转直行到燕京桥上有一个通往顺义府前街方向的指示牌盘桥向北行驶10公里，路的右手边。

●“开心农场”干农活

近两年来，“开心农场”横扫都市白领，一时种菜偷菜成风，既如此，何不到真正的开心农场，弯下腰真去种菜呢，既劳动了筋骨又呼吸了新鲜空气，多好。

月亮湾开心农场

除了不能偷菜，这里瓜果飘香、鸡、鸭、牛、羊遍地，比网络开心农场更有趣——清新的空气，成片的果园，甚至还有养生的中草药。

自驾：京藏高速小汤山出口下，沿辅路行至高速与六环路交汇处向东转，沿顺沙路向东前行约1000米左右，见“北京林学会新品种培育及示范基地”右转即到（南门）。

●登山露营看星星

秋高气爽，驾车进山，白天登山看水，夜晚找个平缓的地方支起帐篷，生起篝火，以星空为幕、大地为床、深度入眠。

司马台：水库东西两岸都是露营佳地。

自驾：沿京顺路、京密路过密云县城奔古北口的路上。

白河堡：水库两侧是高高的烽火台和明代长城遗迹，北岸有很多浅滩，适于野营。

自驾：从八达岭过延庆旧县镇奔东北方向，沿盘山公路翻越佛爷顶即可见到白河堡水库。

●车轮上放飞的十一

趁“十一”放假，开上爱车去赴一场越野E族英雄会吧，不愿走远就在家门口玩玩卡丁车。

越野ｅ族英雄会：是由越野ｅ族发起的全国性大型越野年度盛会。今年将于10月1日在张家口崇礼拉开帷幕，包括T3河谷挑战赛、首届TA（TOP-ATV）河谷挑战赛、FB-Station房车及露营大会、FBmax音乐会等活动。

优速卡丁车：位于四元桥东北角的优速卡丁，无论是菜鸟还是高手都能在此体会到速度的刺激享受。优速赛道面积达3000平方米，柏油铺设，赛道全长350米，设有11个不同难度等级的弯道。从9月17日至国庆假期有优惠。