达真堪布答：修行过程中心有时会累是不精进还是身体原因？

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2014/9/6    热度：264   

问：修行过程中心有时会累是不精进还是身体原因？

达真堪布答：都有可能。也许是身体的状态没有调整好，也可能是心态没有调整好。我们在闻法的过患里提到了内收和外散，不能太专注、太紧张；也不能太散乱、太放逸。就像弹琴的琴弦既不能太紧，也不能太松。应保持适度，这个很重要。仔细观察一下，是什么原因，自己应该知道。