打坐的时候要在寂静处。寂静处有外在的寂静处，也有内在的寂静处。内在的寂静处是心能禅定、能安住、不散乱；外在的寂静处就是没有干扰。打坐静修时受干扰了，最好能调整自心；若实在调整不好，就尽量避免这种环境、这种因缘。修到一定层次了，就没有关系了。