明证法师答：尤其烦恼的时候，烦恼的时候是修行最好的时候，因为正是对治烦恼的机会，烦恼不现前，你怎么对治呢？好，它现前了，这个时间太好了，你就观察烦恼，烦恼是因缘所生法，根本就没有自性，你冷眼旁观，过几天它就消失了，它根本就不是个实在的东西，你就一直看着它，然后按照佛法的道理去观察，它是很多因素聚合以后，产生的一个现象，它不实在，不能常保，它无常、苦、空、无我，这就是修行。

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