明证法师答：如果需要落实，就是你要知道，一切都是无我的，一切都是无相的，这个相它根本就不能独立，刹那，刹那变化，去哪里找相，相也没有，你要这样观察，放松自己的执着，断除自己的我见，注意我的遣词造句，我是很严格的，放松执着，这是断我见的前提，如果我执太重，我见也断不了，适当的放松一点，什么叫放松，不管了，你别成天抠过去那些，烂七八糟的事，那已经过去了，没了，就不要抓住不放，放松，放下，集中力量去搞现在要开悟的事，这样先放松，开了悟以后再收拾它，因为你有劲了，现在你没有力量，你去收拾烦恼，结果一定被烦恼所收拾，不信你就去试试，因为没有资本。

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