答：这要看个人的适应，但是你要知道，打坐的目的是要「明心见性」。前面先有个诵经、礼佛，这些都是很好的。抄经抄『梵行品』，让心比较沈，比较静，定力也比较好，但不是只有抄经，都可以，那是前行，先修一点福报。

　　心到底是什么？是注意力？是观念？还是想或思考的情况呢？

　　答：这我们讲习中跟各位讲过很多，很清楚了。

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