蔡邕女訓曰。心猶面也。是以甚致飾焉。世人咸知飾面。不知修心。面不飾。愚者謂之醜。心不修。賢者謂之惡。面醜猶可。心惡尚得謂之人乎。故覽鏡拭【音式洗擦】面。則思心當潔淨。傅脂。則思心當點檢。加粉。則思心當明白。澤髮。則思心當柔順。用櫛。則思心有條理。立髻。則思心當端正。攝鬂。則思心當整肅。　

　　［白话］

　　蔡邕编辑的《女训》中称：“心犹如我们的容貌，要好好地修饰装扮。世间人只知道化妆，粉饰面容，却不知修心。面容不装饰，连愚人都嫌丑，心不修炼，贤明的人称为恶。面容丑一些尚且对人无害。心恶怎能被称为“人”呢？

　　因此，对着镜子擦洗面容，想到心当纯洁无暇。脸上底色，想到心当时时检点。在底色上扑粉，想到心当明了事理。用水润泽头发，想到心当柔顺如发。梳理发丝，想到心当条理地思维。将发立起，盘成髻，想到心当端正不邪。固定两鬓散发，想到心当整肃不乱。