我今年四十三岁，自知自己罪业深重，年纪轻轻就整天病休在家。三十五岁的时候牙齿便开始断脱，至三十七岁，我的牙齿已经脱落的只剩下四颗，满口牙齿松动，只能吃些较软的食物，而且患严重神经衰弱，官能症，强迫气症、严重肺结核等多种疾病，整日恐惧不安，严重时，大白天在家，我都都恐惧害怕无比，常要家属陪护在身边，已经不能出家门了，晚上便恐惧得不敢睡觉，气喘嘘嘘;—夜到亮，都要开灯。晚上偶一睡着，即梦“业道论对，共鬼神游。”真是到了频死崩溃的边缘。

　　自1999年5月信受佛法，却又找不到如何修行，无从下手，念佛便由于常胡思乱想，导致妄念纷飞，昏沉失念，坐不住，不得实效;拜佛又拜不动，且拜后下楼梯必跌!后来看到净土法门法师“讲记”中说，早年章嘉大师开示净土法门法师“看得破，放得下。”他问“那么，下手处呢?”“布施。”联想到净土法门法师早年在台湾也从放生布施入手的修行实践，我又读到圆因老法师的《放生问答》、索达吉堪布的《放生功德甘露妙雨》等法宝，于是，我就下了决心，从此不再杀生，不再吃荤，从放生与布施入手、下脚行路!以放生积德忏悔。

　　自1999年10月以来，自己放，帮人放，劝人放，寄钱到全国各地放，估计自放总额在三千多元：自己放生或随喜帮人放大小众生十五万余。牙齿停止脱落，神经衰弱恢复，由原先天天躺在床上起不来、可能活不长等症况，到现在身体好转，看也看得开、想也想得通、吃也吃得香我深感放生是念佛功夫不得力者清净自心、成就功德、消除业障，辅助往生的下手处，起脚处;是忏悔业障最快的、钝根衰弱之人行得通的修行方式!这使我信心大增，对今后健康长寿、净心念佛、求生西方充满信心，也打下了坚实基础。