笔者作为中医师，遇到很多病患，虽经中西医长期调治，收效甚微。其最主要原因之一，就是患者不懂得保养元气。人体的健康好比水箱，医生的作用是帮助往水箱里灌水。灌满水的前提是什么？是保证水箱不再漏水，事先将下水口堵住。否则，灌得越快，漏得越快，灌得越多，漏得越多。常此下去，缺口越来越大，身体的精华丧失殆尽，健康也就垮下去了。
 
　　生活中，损伤身体的方式有很多，针对现代人的普遍存在的问题，总结为三大主要方式：

　　最直接——邪YIN（意YIN、手YIN、纵欲……）

　　最快速——熬夜

　　最剧烈——动真怒
　　　　
　　以手YIN为例，西医通过分析，得出精液的主要成分为：蛋白质、核酸、葡萄糖、水，和其它数十种成分。因而有专家指出，一次排出的精液营养不如一杯牛奶的营养。所以得出结论：手YIN对身体无害，喝一杯牛奶，营养就补充回来了。这个结论乍一听，好像很有道理。但是仔细一分析，发现其中大有问题。
　　　　
　　显然，精液的产生，仅仅只有营养是不够的，还需要人体的合成。这种合成的能力，中医称之为生机！
 
　　比如小麦种子，分解后发现无非是一些蛋白质、碳水化合物、脂肪等。然而，小麦种子埋在地里春天可以发芽，而把一片与小麦各种营养成分相等的药片埋在地里，一万年也不会发芽。因为药片里面缺乏生机，没有生命力。
　　　　
　　中医所谓“手YIN无度则伤精”，这里的“精”，指的不仅仅是精液里面的营养物质，更重要的是人体的生机，也就是生命力，古人将之称为：肾气、元气、真阳。古人所谓：“一滴精、十滴血”，并不是说一滴精液的营养和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精，跟合成十滴血，所需要的生机一样，非常宝贵。因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康。 　　
　　　　
　　肾为生命之本，禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调，容面光泽 红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病，肾气虚则反之。为了便于理解，举个例子说明。古人认为天人和一。
　　　　
　　现代医学也证明了人的生理结构、活动规律和大自然极其相似。例如，由于人们滥砍滥伐，造成森林覆盖面越来越小，森林失去了调节的能力。因此这些年不是旱就是涝，水土流失严重，土地沙漠化，部分地区发生泥石流，长江、黄河的河道两边出现塌方，尤其是近几年，一些城市出现沙尘暴，给人们的生活、工作带来极大的危害。因此，只有植树造林，固沙防风，才能避免这些危害。与此相似，人由于贪色纵欲，造成精气外泄，肾气不足，导致精神不振，腰酸腿软，体虚乏力，头昏耳鸣，口渴盗汗，睡眠质量不高，抵抗力减弱，从而百病滋生，寿命减短。 

　　《论语》曰：“少之时，血气未定，戒之在色，圣人之于色，无时而不戒也。”
　　　　
　　《寿康宝鉴》中周思敏云：“色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用，盖万事以身为本。血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血。血为阴，气为阳，阴;阳之凝结者为精，精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人;身之至宝也。故天一之水不竭，则耳目聪明，肢体强健，如水之润物，而百物皆毓（养育）;又如油之养灯，油不竭则灯不灭。故先儒以心肾相交为既济。盖心，君火也。火性上炎，常乘未定之血气，炽为YIN思。君火一动，则肝肾之相火皆动，肾水遭铄（消损），泄于外而竭于内矣。

　　男子十六而精通，古者必三十而后娶，盖以坚其筋骨，保其元气。且气血稍定，亦不至如少年之自耗也。近世子弟，婚期过早，筋骨未坚，元神耗散，未娶而先拔其本根，既婚而益（更加）伐其萌蘖（原指植物长出新芽，此指少年初成的精气），不数年而精血消亡，奄奄不振，虽具人形，旋登鬼录。此固子弟之不才，亦由父兄之失教。今为立三大则：曰勤职业以劳其心;别男女以杜其渐;慎交游以绝其诱。如此则内外交修，德定日进，而父兄之道尽矣。”……

　　性行为是通过快捷方式，来提取人体储备的能源。所消费的是“精”，是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的，人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折。而身体的极度虚弱，反而是次要的表现。

　　有人因为自己手YIN的后果不明显，就怀疑甚至诽谤中医手YIN伤身的理论。殊不知，每个人的素质不同，表现也就不同，尤其是身体基础好的，在年轻时似乎不要紧，但年岁一高，影响就很明显。好比吸毒伤害健康，可是有人吸毒时间不长，身体比有些不吸毒的人还健康，难道以此可以推翻吸毒伤身的结论吗？
　　　　
　　有些西医专家说，适度手YIN有利于释放压力。殊不知这种“释放，犹如吸毒，只会陷入更糟糕的恶性循环。只有“转化、升华”，才是唯一之法。

　　人们常说“西医治表，中医治本”，对于身体内在的了解，西医还差的很远。西医的外科手术，尤其是微创术达到顶峰，是值得肯定的，但对于内科，对于人体的结构，还差得很远。中医流传几千年的子午流注学说，对于西医来说匪夷所思。如今虽然中医所讲的穴位已被仪器证实，而经络分布仍然不被承认。

　　钱学森曾经说过：西医处于幼年时期，再有四、五百年才能进入系统论，再发展四、五百年才能发展到中医的整体论！
　　　　
　　肾虚是一个宽泛的概念，包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统，及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，也并非肾虚者，每种症状都会出现。
　　　　
　　肾虚有阴虚、阳虚、精虚、气虚等不同，单一的阴虚、阳虚很少，大多数兼而有之。因此补肾不能乱补，乱补有害无益。
　　　　
　　肾阴虚表现为：脸发红、五心烦热、口干舌燥、舌质红、脉细数、皮肤瘙痒、失眠、多梦、心情烦躁、腰酸、膝软、手足心热、耳鸣、头晕等症状。

　　肾阳虚表现为：面色苍白或黝黑、腰酸、膝疼、舌质淡、脉沉细、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。
　　　　
　　因肾气通于脑气，肾精充足，脑力才能充沛，智力才会高。由于精虚不能化气，气虚不能化神，自然影响智力。现在的青少年由于饮食、遗传等原因生理上成熟早，同时身处在这个浮躁的社会，那些被人们盲目追捧的轻浮的流行时尚，到处可见的YIN秽制品，很容易让人们尤其是青少年产生性冲动，媒体的不负责任的宣传更是成为导火线。
     
　　手YIN对青少年的危害尤其大。青少年心理发育不成熟，对事物还没有一个正确的、坚定的认识，媒体错误的引导使他们建立了错误的认识，这种错误的认识将使他们做了错误的行为而不知错，这是最可怕的。现在早恋、未婚同居、未婚先孕（有十几岁就做母亲的）的现象越来越多，媒体难道不应该反省一下吗？

　　同时青少年的身体还没有完全发育成熟，手YIN对他们身体的危害尤其严重，在一些公开的病历中，那些因手YIN致病的青少年大多数面黄肌瘦、体弱多病、无精打采、头昏耳鸣、注意力不集中、失眠，这些孩子为了片刻的快感，却荒废了学业，浪费了大好时光，成为一个病篓子。本可以顶天立地，才华横溢，创造辉煌伟业，为国为民造福的人却成了家里和社会的负担，岂不是很可怜、很可惜？！有的人说，我手YIN了很多次了，为什么身体还是很好的？请不要高兴的太早，没有得病是因为你先天的身体素质比别人稍强一点或手YIN的次数相对少一些，现在虽然没有疾病发作，但已种下病根，如果不马上停止，将来疾病一定会找上门来的，到那时后悔已经来不及了。

　　根据手YIN纵欲对身体伤害程序行出如下：

　　初级伤害：无精打采，头昏耳呜，视力下降，记忆力下降，思维能力下降，身??体抵抗力下降，性格开始转变，自制力变差。
　　　　
　　中级伤害：面黄无血色，手足冰凉，身高停滞不长，脊椎开始弯曲，常常梦遗，慢性病增多，伴有神经衰弱，失眠多梦。
　　　　
　　重级伤害：精气接近枯涸，身体变瘦，头发大量脱落，面塌耳缩，眼神阴冷呆滞，手YIN后天旋地转，有时出现血精，滑精，夜梦惊惧，严重神经衰弱，甚至少数人有自杀倾向等。
　　　　
　　以上是手YIN过频患者的病历，另外手YIN虽属个人隐私行为，由此引发邪恶之报，如影随形，各种因手YIN、邪心所带来的恶果，诸如——心理灰暗、自卑、百病滋生、容貌枯萎，学业蹉跎、事业暗淡受阻，感情经历倍尝心酸，感召到不如意，甚至不贞洁妻子……，这并非危言耸听，您可以通过手YIN者自白的血泪忏悔中了解到它的危害性，很多学子在这个饱受摧残的过程中甚至萌发了自杀之死念……，事实胜于雄辩

     
　　手YIN的危害：鉴于当前多有少年学子及青年之士沉迷手YIN恶习，而不知其害，因此，笔者汇集手YIN癖患者身心遭受的痛苦来警示其害。
　　　　
　　1、手YIN者利用编造YIN念来提高性兴奋，以得到片刻的快感。这样会使YIN念在人的意识中根深蒂固，间接造成梦遗等后果。
　　　　
　　2、人体的精液是极为宝贵能源，精液充足则而色红润，精神饱满，反之精枯则面色焦黄，精神萎糜。即精液存神气，失精则失掉神气。
　　　　
　　3、手YIN者身体易产生病变，如感冒易得，并长期不见好。身体抵抗力下降，常常身体疲软，严重者会影响生育能力，如阳萎、早泄等病。
　　　　
　　4、手YIN对学生而言是万勿不可取的，由于过度手YIN，导致精神不集中，记忆力变差，学习成绩大幅下降，逻辑思维能力都受到影响。
　　　　 
　　 5、手YIN会改变一个人的性格，使内心变得灰暗扭曲。意志力变差，由开朗天性变成自卑、自恋心理。多生邪YIN之念，害怕见异性等。
　　　　
　　6、西医误导使手YIN泛滥成灾，邪见害人不浅！

　　《生命时报》报导，日益猖獗的性病和数量庞大的单亲子女，让美国政府头痛。为保证国民健康和提高国民素质，美国政防和谐府斥巨资5000万美元的“禁欲教育项目”推行婚前禁欲计划。……政府要求年轻人到30岁后再开始性生活。近日，美国联邦政府通知各州，可以使用联邦专项补助金，来鼓励那些20多岁的成年人，在婚前保持禁欲生活。
　　　　
　　二 ，邪YIN对事业的伤害
　　　　
　　自古云：
　　　　
　　求名者，因好色欲而名必败;求利者，因好色欲而利必丧;
　　　　
　　居家者，因好色欲而家业必荒;
　　　　
　　为官者，因好色欲而官职必失。

　　如果一个人沉溺意YIN或邪YIN，脑子里乱想的话，很多身体内的精华就消耗掉了，由于心火重就会消耗肾水，他的眼神一定是游移不定的，没有定力。神不足，精力就不足，一个人肾精不充足，外在的神气就是不饱满的，非常衰败的。

　　同时心情都是浮躁的，脑子都是混乱的，容易做出各种各样的错误决定，这叫做心火亢盛，肾水不足。人一旦出现这种状态，那就是离这灾难就不远了。无论你的事业、家庭、身体，都会出现种种非常不好的现象。

　　不知道有人相信命运吗？古书中讲：两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为“桃花眼，代表好色，一辈子下贱，命不好。一个人阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了。 所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。

　　古人云：欲贵，先戒YIN。欲富，先布施。欲寿，先放生。欲智，当奉圣贤言教。
　　　　
　　在我们身边，很多学生尽管很聪明，但就是考不上理想的学校。这其中有些固然是本来福报就太薄，但很多都是因为内心邪YIN之心严重，常犯意YIN、手YIN，甚至变态、违反常伦，而折损了太多的福报。福报大的可能从一类大学降到二类、三类，福报小的不但没有功名，还会受人歧视、地位低、经常被人欺负，甚至还常有灾祸。

　　一、YIN心是人生衰败的根源
　　　　
　　首谈YIN心四害：

　　1、YIN心害人心术——YIN心是打开了潘多拉魔盒，从YIN心中生出杀、YIN等各色恶念;此为恶念之源。

　　2、YIN心害人身姿与正气——YIN心充满，则正气不足，失人阳刚气魄;丧掉坚定的意志力，外像是出神智萎糜，目光涣散不凝之特征。

　　3、YIN心害人本性——天性乐观，童贞的本性会因YIN心的浸染而丧失掉。

　　4、YIN心害人福报——据《佛说未曾有因缘经》云：夫人福祸，随心而起，心念常慈故，受报亦善，心念常恶故，受报亦恶。

　　青少年的道德观念，正如一张白纸没有负担之时，画白则白，描黑则黑。他们的人生旅途也处于初始阶段，此时进行圣者的教育则是非常必要的。所以，做为青少年收束身心，做到非礼勿视，非礼勿动，树立正确的是非观念，实在是一生成就功名利禄的保障。要觉悟“见色起心”四个字，是一个人一生中病根所在。往往是因为是一念之差，决定了一个人的一生吉凶祸福，就因为涉及一个“YIN”字，不但减了寿命、福禄，甚至因此招杀身之祸。有一个16岁的女孩，本有光明的前程，她是考清华大学的种子选手，因与男友同居，堕胎三次，辍学回家，现在连找打工处都难了。

　　下面举几个生活中常见的案例

　　事例一

　　据报导：在与朋友推杯换盏一番，热烈庆祝了自己的18岁生日后，鞍山一中学高二学生张某略带酒意，独自一人步入铁东区的一家洗浴中心。当晚9时许，5位警员冲进空荡荡的休息大厅，在包房内将正行嫖宿的张某堵个正着。据当事人回忆说，张某明显稚嫩的面容让现场目击者吃惊不已。

　　鞍山警方昨日向记者介绍案情时透露， 5月17日开展的此次行动，同期抓获了一30岁男子。抓捕起初，嫖宿男女百般抵赖，但民警很快就查出两男女卖YIN嫖娼的证据。押解回派出所后，张某交待，他喝完酒后脑子一热，是“鬼使神差”。他现在除了后悔，没什么好说的。张某承认，他在苟合之前是处男。张某和其它涉案人员均被公安机关收容教养6个月。

　　事例二 

　　2003年，在万宁城镇，一少年强奸一少女致死。这年3月24日下午，女孩子小梦在菠萝丛中方便，被男孩子关城看见，他顿生邪念，上去打倒小梦，并揪她的头发掐她的脖子，将她强奸了。事后，关城将小梦拖到一米以外的菠萝丛中，逃离现场，小梦被家人发现后，送往医院抢救无效死亡。关城被公安捉住，其实他今年才13岁。

　　事例三 

　　小青今年刚16岁，她13岁那年，与同学在一起，那个男同学突然抱住她求欢，她一再说“不行”，心中也明知道这种尝试是不对的，然后还是因为好奇去做了。不久她怀孕了，为保住脸面，她又去杀子——堕胎。之后她自暴自弃，又交了几个男友，等到她第三次发现自己怀孕时，怕家人重责，不敢对人说，整整瞒了半年，胎儿六个月时又做了引产。她不但毁了自己的前程，早早辍学回家，还毁了自己的身体，等待她的定是坎坷的人生。

　　事例四

　　16岁的女孩小敏，偷吃禁果后怀有身孕，她自己不明白，母亲也不知道，还逼其吃减肥药减肥。最后到医院检查才发现已经怀孕五个月，最后做了引产。接下来的八个月里，小敏又怀孕两次，连着做了两次药流和人工流产。她的母亲为了看住孩子，采取人盯人的战术，天天送上学，接放学，又休日没收手机，不许出门，女儿外出聚会母亲也不惜当电灯泡，然而，小敏还是怀孕了。在做人流时，医生说小敏有严重的妇科病，可能会造以后不孕。自古云：求名者，因好色欲而名必败;求利者，因好色欲，而必丧利;居家者，因好色欲而家业必荒;为官者，因好色欲而官业必堕。这是无数前人总结出的真理！
　　　　
　　因此，有了YIN心的浸染，我们使失去了人性的纯真无邪！失去了清净光明的本性！而生出阳晦下流，粗俗卑鄙的暗昧心理。另外，YIN心实能紊乱我们清净的头绪，分离我们的心思，难以全身心地投入到学业、事业及修行中去，使们变得目光短浅，畏手畏脚，凡事难以长足进步及至成功！因此，YIN心是成功的绊脚石，是人生走向堕落衰败的根源！

　　手YIN时人们处于性幻想之中，靠不断调动以往建立的YIN;念和编造新的YIN念来提高性刺激，以得到片刻的快感。这样会使YIN念在人的意识中越扎越深，种下祸根。同时长时间这么做，会引起遗精、阳痿等性功能障碍，个别人甚至会产生性心理扭曲，对正常的夫妻生活不感兴趣，作出其它过格的行为。

　　邪YIN的害处可能很快就显现，也可能是逐渐的表现出来。但往往后者的害处更大。因为当积累了多年的邪YIN果报一旦显现，如出闸之水，势不可挡。并且自己的人格会在这个过程中被逐渐的毁坏。变得没有自制力，无法真正的投入去做好一件事。虽然在人前好像还很风光，但自己明白心底深处对自己的鄙视。常常自感人生灰暗、空洞，或自卑、自责，没有孝敬好劳苦的父母亲，然而却无法摆脱自己一成不变的生活圈子，继续狂饮，纵欲，周而复始地恶性循环下去，如同无形网套捆绑了自己，无力摆脱。当听到有的朋友说：人不风流枉少年，都趁年轻疯狂一下，等年纪大了后悔不迟，要知道，邪YIN果报非常利害！且不说在邪YIN时可能染爱滋一命呜呼，就算运气好还有条命，等到你想回头时，你已经就像一条腐朽的的船，到处是洞，想再迎风起航就难了。

　　对此，我深受体会，无论做什么事，都无法静下心来，明显感觉自己业障深重，如大楼欲堕。因此，对待邪YIN，千万不能听之任之，要向对待被毒蛇咬到的伤口一样，要及时彻底的将它消除干净。千万不能等到毒性发作，那就后悔无路了！惭愧半生一无所得，反而因这邪YIN自食苦果！我的教训，句句肺腑之言，长久受邪YIN之害而不自觉，愚哉！邪YIN之人内心缺乏意志，常鄙视自己，自卑感强，前途创业容易破败！。

　　有个资料或许能揭露这个事实，那就是中纪委研究室原副主任中纪委北京培训中心原主任、原中央先进性教育活动办公室副主任刘春锦引用的一组资料：九成落马贪官包养情人。

　　有人或许有疑问：见过不少生意做得不错，各方面都不错的生意人，在这方面的行为相当的不规矩，这又如何解释？事实是这样的：如果他去年赚了一百万，如果他行为规规矩矩的话，他就能赚一个亿！这个比喻，能明白吧？赚钱和事业的最大的克星就是不正当性行为！一个人消耗完了自己相应的福报，就没有存在这个世界的必要的。这样的例子不胜枚举。

　　谢履端，清朝云南人。为人端正好学，从小即有孝友的善名。少年读书时，凡看到有诲人YIN佚的书籍，恐怕它流传人间，使人读了迷失心志，而做出损人败德的事。所以常不吝惜金钱，用高价全部把它买回来烧毁。因此被他焚毁的YIN书非常之多。有一夜，他梦见金甲神对他祝贺说：“你能不惜重价购买YIN书烧毁，因而挽救很多人免于见了起邪思，所以阴功极为浩大。上帝鉴于你有怕YIN书流毒人间而误人子弟的善良心性，特赐你功名显耀，冠盖天下。”他梦醒后，知道天心福善，遂更加勤勉好学，努力进德修业。果然在康熙丙子年，一试即中解元。癸未年复以进士及第。后来名显当代，子孙数代皆获贵显。

　　瞧瞧那些被情妇和妓女耗光了福气的贪官们，而养二奶的贪官们，得善终的比例又有多少？他们的福气消耗的非常厉害啊！这些都是自己的福报被急剧消耗而出现的偶然中的必然！

　　另外加一句：下载A片，上色情网站就是邪YIN，同样会大折损人的福报。比如得不如意眷属、常被骗、穷苦、不如意、霉运等等。一个人福报消尽，生命也就完了。 世上有三件事最损福报。一是不孝父母。二是杀生。三就是邪YIN。　　　 

　　因为自己的行为，引发别人邪YIN的反作用力十分可怕，奉劝世人，万不可找情人，邪YIN，或写助长YIN风杀戾的文章，否则非但害惨了许多人，更害惨了自己和子子孙孙。

　　邪YIN之毒，渗透深广，有目共睹。实堪称无形伤身剑，残忍杀人刀，慢性之毒药，吸精抽髓之隐形鸦片！邪毒暗流滋生，使人间正气衰节，YIN风横行。邪YIN纵欲之人都心执“人不风流枉青春”之歪理邪说，放纵已身，沉沦堕落于肉欲YIN海之中，难以自拔！

　　然而若论结局，则邪YIN者最终会自尝身心被摧残，一生败落的苦果！事业辉煌，家庭幸福，对邪YIN之人无非是现世梦想！再深入说，邪YIN者是造阿鼻地狱业，半脚已踏入地狱之门！若半途不悔者，命终之后，神魂将会速堕至阿鼻地狱，饱尝冥火焚烧之苦，历经长劫也难有出期！此中利害，无论读者信是不信，最终结局没有不被召见的！因此，笔者劝深具善根之人，远离YIN祸，脱离纠缠不休的爱欲！走身心健康的光明之路！

　　帮助别人认识邪YIN危害是最大的欣慰!可以拯救无数家庭和谐幸福!希望大家积极践行！