我是一个大一新生，从小学六年级开始手YIN，每次都是很快就结束，但快感很舒服。不过越是这样，我的身体就越不好。先是体弱无力，接着肾虚、肾痛、盗汗、晚上噩梦不断。精神萎靡不振，学习成绩也一直不好。男性器官也比同龄男生短小许多。并且从高二开始交的女朋友一直到现在也没有长久的。更厉害的是开始有了皮肤病，奇痒难耐。

　　年纪第一次去寺庙里的时候有一位老和尚给了我一串供果葡萄，并让我称颂一段阿弥陀佛尊号。去算命也说我佛缘重。从此，我就打算学习佛法了。但是手YIN的毛病还是总犯，明知道是作恶业，但就是忍不住。后来知道我上面说的种种果报都是因为我长期手YIN引起的。所以我痛下决心戒掉这个不好的习惯。并把电脑里的黄色电影都彻底删除了。感觉轻松了不少。

　　现在每天都会抽出一定时间抄写经文，听佛教歌曲，感觉身心无比愉悦。虽然有时也会心生YIN念，但很快就被打消了。如今我身上的皮肤病也好了许多了。这应该都是抄写经书的功劳吧。

　　所以在此劝大家，不管是男是女，有手YIN习惯的尽早戒掉吧，对自己有百利而无一害。

　　南无阿弥陀佛
　　南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨
　　南无本师释迦牟尼佛