尊敬的各位师傅、同修，您们好！阿弥陀佛

　　 我是前年才有缘认识佛法的，看了《圣贤教育改善命运》经典视频后，感悟很多，对照检查自己，发现很多毛病。然后，开始边学边落实，一条一条改正。再次感恩诸位弘扬佛法、弘扬传统文化各位老师，阿弥陀佛！我把做法汇报如下：

　　1、坚持放生。选择能让黄鳝、鲤鱼等放生物活起来的小河，最好是人少的地段，没有钓鱼的，避免放完以后又被抓走了。买放生物时间、地点不固定、随缘的。放生之前给他们做三皈依。

　　2、尽自己最大能力做善事。从生活中一点一滴小事做起。比如做网络义工、转发善知识、尽自己能力耐心解答佛友疑惑等。

　　3、坚持念佛、听经。

　　4、坚持锻炼身体。（这条没完全落实）

　　5、改正不良作息习惯。尽量不要熬夜。因为晚上11点到第二天早上3点，是人体造血补充营养时辰，这个时候一定要睡觉。（这一条没有完全做到,需要改正）

　　6、不看网上色情、暴力网站。不讨论政治话题。把以前的这些乱七八糟的东西全部删除。

　　收获：

　　1、人的精神越来越好。

　　2、脑袋清醒多了。以前我得过严重抑郁症，花了很多钱都没治好的。

　　3、工作生活顺利多了，收入也在增加。