百合莲子汤的做法


2015/5/23    热度:131   

  百合莲子汤做法简单是煲汤食谱大全的常见菜,不一定要看百合莲子汤视频才能学会,但怎么做百合莲子汤最好吃。

  百合莲子汤的功效与作用:

  降血压、防癌抗癌、强心安神、滋养补虚、止遗涩精

  百合莲子汤的食材和调料:

  百合70克莲子100克冰糖25克

  教您百合莲子汤的家常做法,百合莲子汤怎么做好吃

  1.将莲子和百合浸泡4小时,冲洗干净

  2.将莲子置入清水锅内,大火煮沸后,转小火

  3.小火煮20分钟后再加入百合

  4.大约30分钟后加入冰糖,待冰糖完全融化,关火即可。冷藏后食用更佳

 

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