蜂蜜雪梨炖百合

　　材料:

　　贡梨1个,鲜百合1个,冰糖及适量,蜂蜜适量

　　做法:

　　1.贡梨去皮去心,切成块,放入炖盅内,加纯净水盖过梨, 以免氧化.

　　2.百合剥开,削去干掉的部分.放入炖盅内,加入蜂蜜和 冰糖,再加 纯净水盖过所有材料.

　　3.把炖盅盖好,放入锅水,注入清水(约到炖盅一半的位置), 大火烧开后, 转小火炖40-60分钟.即可熄火,凉至不烫口就可食用.

　　小诀窍:

　　P.S选用贡梨是因为它比较多汁,甘甜.如果放入冰箱冻一会,喝起来更清甜可口,润而不腻,甜到入心.俗语说女人是水造的,从基底补充身体的水分,自然养出水灵灵的皮肤,类似这种滋阴养颜的炖品可要常吃哦.