主料：川贝母12克，百合(干)40克，梨150克，

　　调料：冰糖10克

　　川贝百合炖雪梨

　　川贝百合炖雪梨的做法:

　　1.把川贝母、百合和陈皮用水浸透洗净。

　　2.雪梨用水洗净，连皮切件，去核、去心、去蒂。

　　3.将川贝母、百合、陈皮、雪梨等材料连同冰糖一起放入炖盅内，加适量凉开水，盖上盅盖。

　　4.隔水炖3小时，即可食用。

　　小诀窍:

　　健康提示：

　　1.此汤可以清热气，预防燥热症状。身体燥热，声音沙哑，痰多黄稠，咳嗽，咽喉红肿，喉咙疼痛适用用；

　　2.如患身体虚寒，肺寒咳嗽，痰涎清稀的人不宜食用。

　　食物相克：

　　川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。

　　陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。