冰糖百合绿豆沙的做法

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2015/5/23    热度：126   

　　冰糖百合绿豆沙的做法简单是百合做法大全的常见菜,不一定要看冰糖百合绿豆沙视频才能学会,但怎么做冰糖百合绿豆沙最好吃。

　　冰糖百合绿豆沙

　　简介:

　　百合具有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用,绿豆具有清热解毒,缓燥热的作用,二者的结合能够完美地解决秋天人体容易感觉燥热的问题。

　　材料:

　　百合1个,绿豆50克,冰糖15克,清水半锅

　　做法:

　　1.首先用一碗开水泡绿豆,需要泡5个小时左右.

　　2.煮半锅水,水开后将泡好的绿豆放入,炖煮1小时.

　　3.放入冰糖继续煮10分钟,然后放入洗净的百合煮5分钟即可。

　

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