美容养颜的百合无花果汤


2015/5/23    热度:159   

  无花果营养丰富全面,含有多种氨基酸、蛋白酶,具有很好的食疗功效。不仅可以防癌抗癌,还能起到减少脂肪、美容驻颜,降低血压,促进食欲的良好效果。百合,有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效。

  百合无花果汤

  原料:百合4茶匙,无花果5个,蟠桃4个,苹果1个

  做法:

  1、百合冲洗干净,无花果、蟠桃对切,苹果切块;

  2、加入6杯水;

  3、大火烧到滚,转文火再煲30分钟就可以了。

 

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