豆腐干炒扁豆的做法


2015/5/23    热度:154   

  豆腐干炒扁豆的功效与作用:

  预防心血管疾病、更年期的“保护神”、降低乳腺癌的几率、牛奶的替代品、抗血栓

  豆腐干炒扁豆的食材和调料:

  豆腐干150克扁豆250克红尖椒1根青尖椒1根香葱50克油20克盐2克酱油8毫升

  教您豆腐干炒扁豆的家常做法,豆腐干炒扁豆怎么做好吃

  1.主要材料图。

  2.热锅放入油。

  3.全部材料改刀。

  4.爆葱白和青红椒丝。

  5.放入扁豆翻炒。

  6.加入盐翻炒。

  7.加入豆干丝。

  8.加入酱油,焖2分钟。

  9.加入葱青兜匀即成。

 

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