菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 止血调理食谱 清热解毒食谱 工艺:拌

　　菠菜水萝卜的制作材料:主料:菠菜300克,水萝卜100克

　　调料:辣椒油10克,酱油5克,醋6克,大蒜(白皮)5克,盐3克

　　菠菜水萝卜的做法:

　　1. 将菠菜择洗干净,切成小段,用沸水烫一下;

　　2. 将水萝卜洗净削皮,切成细丝;

　　3. 把蒜切成末,和其他调料一起拌入菠菜段、水萝卜丝,拌匀装盘即成。

　　食物相克水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。