菜系及功效:补血食谱 学龄前儿童食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 工艺:其他

　　菠菜金针菇汁的制作材料:主料:菠菜100克,金针菇80克,葱白50克

　　调料:蜂蜜15克

　　菠菜金针菇汁的做法:

　　1. 将菠菜、葱白择洗干净,切段备用;

　　2. 金针菇掰开,清洗干净;

　　3. 将菠菜、葱白和金针菇放入榨汁机中,加入凉开水;

　　4. 搅打成汁后倒入杯中,加入蜂蜜调匀即可。

　　食物相克葱白:服地黄、常山人,忌食葱。