菠菜甜椒孅绿汁的介绍:

　　功能:保护眼睛、增强抵抗力菠菜与红甜椒皆含丰富的s-胡萝卜素、B群等;橘子与金桔一样含有芸香甘,这些成分都有抗氧化作用。这杯蔬果汁适合经常容易感冒或觉得抵抗力较弱的人。

　　菠菜甜椒孅绿汁的食材和调料:

　　红椒1/4颗,黄椒1/4颗,橘子1/4颗,菠菜叶5片,冰水120㏄,蜂蜜适量

　　教您菠菜甜椒孅绿汁的家常做法,如何做菠菜甜椒孅绿汁才好吃

　　1。菠菜叶洗净后切丁。

　　2。红黄椒洗静后去蒂切丁。

　　3。橘子去皮后切丁。

　　4。将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。

　　5。使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

　　6。可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。