麻辣菜花的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜,不一定要看麻辣菜花视频才能学会,但怎么做麻辣菜花最好吃。

　　菜系及功效:私家菜 肾调养食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱

　　口味:麻辣味工艺:拌

　　麻辣菜花的制作材料:

　　主料:菜花500克

　　调料:辣椒油30克,香油10克,花椒粉5克,盐3克,味精2克

　　麻辣菜花的特色:

　　菜花脆嫩,麻辣味浓。

　　教您麻辣菜花怎么做,如何做麻辣菜花才好吃

　　菜花洗净,掰成小朵,投入沸水锅内焯熟,捞出沥水,放入菜盘内,加入精盐腌渍1小时左右,沥去汤汁,浇入用花椒粉、味精、香油和辣椒油调好的味汁,拌匀即成。