降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机体、美容肌肤

　　果丹皮酿苦瓜的食材和调料:

　　苦瓜果丹皮蜂蜜

　　教您果丹皮酿苦瓜的家常做法,果丹皮酿苦瓜怎么做好吃

　　1.所有材料,简单吧。

　　2.锅内加水烧开,放入苦瓜段,焯水2分钟。

　　3.苦瓜均匀切段,果丹皮切段。

　　4.焯好水的苦瓜捞出,放入提前准备好的冰水里浸泡,凉透捞出控水。

　　5.把苦瓜摆入盘子里,再将果丹皮塞进苦瓜里。

　　6.蜂蜜均匀浇在上面即可。