南瓜苦瓜凤梨汁

　　简介:

　　功能:增强体力苦瓜有助血糖稳定,对体脂肪减少也有帮助。南瓜可在吸收后转换成维生素A,预防皮肤粗糙、角膜干燥症、夜盲症等,并维持健康的生长发育状态。这杯蔬果汁适合餐后食用可以帮助消化,最建议给需要增强体力者。希望孩子长得好的妈妈一定要给他喝喔!

　　材料:

　　南瓜1/8颗,苦瓜1段,凤梨1/8片,冰水120㏄,蜂蜜适量

　　做法:

　　1.凤梨、南瓜去皮切丁;苦瓜洗净后切细丁。

　　2.将所有材料放入果汁机中。

　　3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

　　4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。