黄瓜苹果饮的功效与作用:

　　抗衰老、抗肿瘤、降血糖、防酒精中毒、减肥强体、健脑安神

　　黄瓜苹果饮的食材和调料:

　　黄瓜半根苹果半个凉开水200毫升

　　教您黄瓜苹果饮的家常做法,黄瓜苹果饮怎么做好吃

　　1.原料图。(黄瓜、苹果、凉开水)

　　2.黄瓜洗净切成小丁。

　　3.苹果洗净,去皮切成丁。

　　4.把黄瓜和苹果倒入料理机内。

　　5.加入凉开水。

　　6.搅拌成汁即可。

　　家常美食网小贴士

　　诗心片语:

　　1:黄瓜连皮一起吃,可以加快排毒的“脚步”。但黄瓜带皮吃时一定要用盐水洗净。

　　2:也可加入适量冰糖一起搅拌。

　　3:此果汁过滤后口感更佳。