简单凉拌黄瓜的做法


2015/5/23    热度:121   

  简单凉拌黄瓜的功效与作用:

  抗衰老、抗肿瘤、降血糖、防酒精中毒、减肥强体、健脑安神

  简单凉拌黄瓜的食材和调料:

  黄瓜3根蒜少许盐适量味精少许

  教您简单凉拌黄瓜的家常做法,简单凉拌黄瓜怎么做好吃

  1.将黄瓜洗净,控水。

  2.将蒜去皮洗净,备用。

  3.将拍碎的黄瓜切几刀,黄瓜块的大小看个人嗜好。

  4.将黄瓜用菜刀背拍碎,备用。

  5.将切好的黄瓜装入小盆中,加入蒜末、味精和盐。

  6.将控干水的蒜切成蒜末,备用。

  7.最后将所有食材拌均,清单的凉拌黄瓜就做成了。

 

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