番茄蔬菜汤的做法


2015/5/23    热度:160   

  主料: 番茄 2个

  辅料: 土豆 1个 胡萝卜 1根 西兰花 1小朵 洋葱半个 玉米粒30克

  调料: 黄油 30克 盐适量 黑胡椒适量 白糖10克 番茄蔬菜汤详细制作步骤 家常菜做法大全 番茄蔬菜汤做法:

  1.胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块,洋葱切小块,西兰花洗净掰成小朵;

  2.番茄洗净去皮,切成小块,放入搅拌机打成番茄泥;

  3.黄油放入锅中,小火融化;转大火,放入洋葱碎爆香后,倒入蕃茄泥和白糖,炒匀后加约200ML水;

  4.煮沸后,倒入土豆块和胡萝卜块,再次煮开;倒入玉米粒和西兰花,煮约2分钟;

  5.加黑胡椒、盐搅匀即可。

 

五明学佛网 素食 素食资讯 健康蔬菜水果大全坚果大全五谷杂粮茶类大全素食人生疾病食疗药膳大全养生知识

温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!