宫爆荸荠的做法


2015/5/23    热度:212   

  原料:马蹄,胡萝卜,洋菇,小马铃薯,罐头玉料粒,毛豆、花生,黑木耳,大蒜。

  调味料:绍兴酒、番茄酱、红色辣椒酱,豆瓣酱、盐、糖、香油各1小匙,素高汤2大匙

  做法:

  1.荸荠去皮、切丁;胡萝卜、马铃薯分别去皮、切丁,放入滚水煮,捞出冲凉;

  2.毛豆、洋菇分别洗净,放滚水烫熟,捞出、切丁;黑木耳泡软,冲净、切小块;大蒜去皮,切末。

  3.干锅烧热,放入花生炒香盛起,锅中倒入2大匙油烧热,爆香蒜末;

  4.放入除了毛豆、花生的材料拌炒,加入所有调料炒匀;

  5.最后加入毛豆拌匀,盛出,撒上炒香的花生即可。

 

五明学佛网 素食 素食资讯 健康蔬菜水果大全坚果大全五谷杂粮茶类大全素食人生疾病食疗药膳大全养生知识

温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!