桂圆燕麦粥的做法

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2015/5/23    热度：225   

　　桂圆燕麦粥做法简单是肢寒畏冷食谱的常见菜,不一定要看桂圆燕麦粥视频才能学会,但怎么做桂圆燕麦粥最好吃。

　　桂圆燕麦粥的功效与作用:

　　预防心血管疾病、润肠通便、降血糖、补充钙质、延年益寿、美白祛斑

　　桂圆燕麦粥的食材和调料:

　　燕麦半碗桂圆干10颗枸杞少许

　　桂圆燕麦粥怎么做好吃:

　　1.准备的用料。

　　2.桂圆干去壳洗净。

　　3.提前加两碗水浸泡一晚。

　　4.连泡的水一起烧开。

　　5.加入燕麦片。

　　6.烧开,撒点枸杞就可以。

　　7.滋补养身的桂圆燕麦粥就好了。

　

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