吃香蕉会胖吗

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2015/5/23    热度：107   

　　吃香蕉是不会胖的。香蕉虽然卡路里的含量很高，但脂肪却很低，也就是说不仅供应了身体的大量能量却没产生脂肪。

　　而且由于香蕉的消化、吸收相当良好，因此香蕉作为早餐食品是最适合不过的了，还是减肥者不错的选择。但是吃香蕉也是要适量的，不可一次大量的食用。

　

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