阿姜念尊者：身念处禅观修法 第一篇 理论 1.3.1.3 如理作意和觉察

　　加上以上的各点，有两种要素有助于修行：如理作意(即必须知道做任何事情的原因并防止烦恼)以及觉察(即知道目前修得对或错)。具足这两种要素的正确修法可以生起明觉(精进、正念、正知)最后导致涅槃并灭苦。

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