木瓜的简介

　　木瓜果实又名川木瓜，是我国特有的珍稀水果之一，有很高的药用价值和食用价值，川木瓜元月下旬开花，花有红花、白花两种，成熟上市时间为九、十月，果似苹果状，成熟果表面呈黄色，日照部分呈粉红色，单果 皱皮木瓜重200-350克，盛产期亩产2000-2500公斤。

　　木瓜的功效与作用

　　1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

　　2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

　　3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

　　4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

　　5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

　　6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

　　7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

　　搭配宜忌

　　相宜的黄金搭配

　　木瓜+牛奶=消除疲劳、润肤养颜

　　木瓜+莲子=清心润肺、健胃益脾

　　木瓜+玉米=预防慢性肾炎和冠心病

　　相克的禁忌搭配

　　木瓜+南瓜=降低营养价值

　　还有，

　　1、木瓜不能和海鲜一起吃。

　　2、木瓜不宜和油炸食物吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。

　　3、木瓜不可以和鱼类食物一起同吃。

　　4、木瓜不可以和人参同吃。

　　5、木瓜不可以和补铁以及四环素同吃。