李子的简介

　　李子别名李、李实、嘉庆子、嘉应子，为蔷薇科植物李的果实，成熟于五六月份，呈黄或紫红色。李子原产于我国，主产地除新疆、西藏外，全国各地均有分布，我国3000年前就有栽培。主要品种有胭脂李和桃李。胭脂李指其颜色红艳似胭脂，俗称“女儿红”，果大，皮厚，肉嫩，味香甜。桃李，即以桃树和李树嫁接育种繁殖而成，故名“桃李”，果大似桃形，色青黄，肉厚核小，味甜中带酸。

　　李子的食疗功效

　　1)骨蒸劳热、消渴引饮：选鲜李洗净去核，捣碎取汁，每日3次，每次1匙。

　　2)食欲不振：无花果l个、李子2个、去皮核、切碎、加入牛奶和蜂蜜，用果汁机打成浆汁，放乳果再打一次，即成饮料，常饮。

　　3)妇女美容：鲜李250克绞汁，和米酒250克兑匀，制成驻色酒，夏初每次服1小杯。

　　4)妇女面黠：李核仁去皮研细成粉，用鸡蛋清调合涂面，早晨洗去;后涂胡粉。

　　5)透发麻疹：李树皮25克煎汤，每日服2次，每次半盂，或取李树胶15克加水煎服。

　　6)痢疾：李树皮加水煎服。

　　7)蝎蚕蜇痛：苦李仁捣涂可治肿痛。

　　8)胃痛呕恶：鲜李100克或李干50克水煎冲红糖，早晚饭前各服1次。

　　9)小儿壮热：可用李叶煎喝洗澡。因李含维生素A较多，故可预防干眼病及夜盲症等。

　　10)消化不良、嘈杂、暖气：腌李子3~5粒，水煎服，每日2次。

　　11)跌打损伤、瘀血作痛、痰饮咳嗽、脚气水肿、便秘：李核仁6~12克水煎内服。

　　12)奔琢气、赤白带下、热淋：李根皮6~9克水煎服。

　　13)小儿丹毒；李根皮烧存性研末调敷患处。

　　14)齿痛：李根皮水煎含漱，一日数次。

　　15)疮痈：鲜李子叶和枣叶共捣烂后，调匀涂患处。

　　16)糖尿病：李子根白皮，水煎内服，每日2次。

　　李子适合人群

　　一般人群均能食用

　　1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

　　2、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

　　3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。