芒果甘露的做法


2015/5/23    热度:223   

  材料:

  熟西谷米50公克,葡萄柚1/2个,爱文芒果4个,椰奶100㏄,奶油100㏄,细砂糖30公克,热水300㏄

  做法:

  1.将细砂糖放入碗中,沖入热开水搅拌至完全溶解,放凉备用。

  2.将葡萄柚洗净去皮,剥出果肉弄散备用。

  3.芒果洗净,去皮及核后取一半果肉挖成小球备用。

  4.将作法3剩下的一半芒果果肉切小块,放入果汁机中,加入细砂糖搅打成果汁泥,再加入奶油续打30秒钟,倒出加入椰奶拌匀备用。

  5.将以上所有材料放入大碗中,加入熟西谷米拌匀,移入冰箱冷藏至冰凉即可。

 

五明学佛网 素食 素食资讯健康蔬菜 水果大全坚果大全五谷杂粮茶类大全素食人生疾病食疗药膳大全养生知识

温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!