石榴籽可以吃吗


2015/5/23    热度:187   

  石榴籽是能吃的。石榴浑身是宝,石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂,有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。另外,石榴籽油还富含抗氧化因子,具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。

  石榴籽还能促进关节的适应性和皮肤的弹性,石榴籽中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。但是石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。而且由于石榴的品种不同,石榴籽有软有硬,吃时也要看情况,吃不习惯的人吃几颗即可。

 

五明学佛网 素食 素食资讯健康蔬菜 水果大全坚果大全五谷杂粮茶类大全素食人生疾病食疗药膳大全养生知识

温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!