西红柿小麦沙拉的做法
2015/5/23 热度：125
原料： 干小麦4汤匙,沸水100毫升,欧芹1大把,切碎,薄荷1小把,切碎,西红柿5个,切成丁,洋葱1个,切成细丁,初榨橄榄油2茶匙,柠檬1个,榨汁,盐适量 做法： 1.将干小麦放到小碗里。加上沸水,混合好后盖上毛巾,放置一小时。然后沥干多余的水分。 2.将小麦和其他的原料调和在一起搅拌均匀即可。
原料：
干小麦4汤匙,沸水100毫升,欧芹1大把,切碎,薄荷1小把,切碎,西红柿5个,切成丁,洋葱1个,切成细丁,初榨橄榄油2茶匙,柠檬1个,榨汁,盐适量
做法：
1.将干小麦放到小碗里。加上沸水,混合好后盖上毛巾,放置一小时。然后沥干多余的水分。
2.将小麦和其他的原料调和在一起搅拌均匀即可。
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