西红柿三明治的做法

---

2015/5/23    热度：218   

　　原料：

　　红薯,西红柿,玉米,胡萝卜,碗豆,沙拉酱,花生酱

　　原料：

　　1.玉米、胡萝卜、碗豆用水稍微煮一下,然后改刀切小一些。

　　2.红薯微波炉高火6分钟,压成泥。

　　3.将所有材料拌在一起就可以了,然后夹在吐司片里,想要丰盛些的,还可以加点生菜和熟鸡蛋。

　

五明学佛网： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜