预防心血管疾病、抗衰老、促进人体的生长发育、促进脑细胞发育、润肺止咳、止血的作用、养血通乳、预防癌症

　　微波炉老醋花生的食材和调料:

　　花生老醋胡萝卜黄瓜元葱酱油盐白糖芝麻油

　　教您微波炉老醋花生的家常做法,微波炉老醋花生怎么做好吃

　　1.花生装进微波炉专用玻璃碗里,用水冲干净,滤掉水分,加少许油,晃匀

　　2.把花生从微波炉里取出,端着碗摇匀,继续放微波炉里再转两分钟

　　3.黄瓜和元葱切小丁

　　4.在这三分钟里你可以准备一些蔬菜。胡萝卜切小丁

　　5.放进微波炉里高火三分钟

　　6.在这两分钟里准备一个小碗,里面倒上酱油,老醋,盐,白糖,芝麻油,搅匀。注意,老醋要多放一点

　　7.取出微波炉里的花生,,把蔬菜丁和调好的调料汁儿倒进玻璃碗里,盖上盖子摇匀

　　8.看看,颜色多么美好的老醋花生