菜系及功效:药膳偏方

　　莲薏腰果羹的制作材料:

　　主料:腰果,莲子各一碗,茯苓,薏仁,芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗 糖适量

　　莲薏腰果羹的特色:

　　神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。

　　教您莲薏腰果羹怎么做,如何做莲薏腰果羹才好吃

　　1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。

　　2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。

　　3.将做法1、做法2酌量加糖混合。

　　4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。