银耳莲子汤

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2015/5/23    热度：90   

　　原料：红枣，银耳，莲子，枸杞，清水，冰糖

　　做法：

　　1.红枣洗净，莲子提前一天晚上泡好；

　　2.莲子泡好后剥开除去里面的黑心洗净；

　　3.枸杞泡1分钟洗净，银耳泡15分钟，待发后；

　　4.去除粗蒂撕成小块，电饭锅入清水；

　　5.把莲子和红枣放进去煮1个小时左右；

　　6.把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时；

　　7.炖至都煮烂了，再把枸杞放进去在炖5分钟即可。

　

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