莲子怎么吃


2015/5/23    热度:209   

莲子怎么吃

  原料:绿豆,莲子,荷叶,冰糖

  做法:

  1.将绿豆洗干净后,用清水泡两小时以上;

  2.莲子洗净泡好,荷叶洗净,切块;

  3.锅中倒入适量清水,放入绿豆煮开,放入莲子;

  4.再次煮开后,改小火熬煮成粥,放入荷叶块烧煮;

  5.最后食用时,加入适量冰糖调味即可。

 

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