孕妇能不能吃开心果
2015/5/23   热度:178
孕妇是能吃开心果的。开心果具有很高的营养价值,还有丰富的维生素,叶酸,含有丰富的铁,磷,钾等矿物质,同时还含有烟酸,泛酸及丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒,是一种丰富的滋补食药。
而且开心果所含有的维生素A、叶酸、铁、磷、钙、烟酸、泛酸、矿物质等营养成分对孕妇和胎儿都是有好处,但是因开心果有较多的脂肪,所以也不要食用过量。
五明学佛网:
素食:
素食资讯
|
健康蔬菜
|
水果大全
|
坚果大全
|
五谷杂粮
|
茶类大全
|
素食人生
|
疾病食疗
|
药膳大全
|
养生知识
|