孕妇能不能吃板栗

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2015/5/23    热度：184   

　　孕妇是可以吃板栗的。而且对孕妇还大有益处，板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。

　　此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。板栗可以做粥，可以生吃或煮熟吃，炒熟的板栗味道香甜、可口，但板栗不能一次吃太多，否则会不易消化。

　

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