抗衰老、小儿口舌生疮、老年人的食用佳品、益气健脾

　　生板栗去壳法的食材和调料:

　　生板栗

　　教您生板栗去壳法的家常做法,生板栗去壳法怎么做好吃

　　1.在栗子平的一面用刀切出个十字,切透内皮,尽量不要切到肉

　　2.直接扔到微波炉转盘上高火30秒,看到十字翻开就好了,没翻开继续10秒,10秒,直到图中样子。

　　3.趁热剥,冷了里面的皮又不好去了,皮粘的比较紧的地方注意手法,不要去抠和刮,要像图里那样从边边上用指甲向外推的,又快又好