抗衰老、小儿口舌生疮、老年人的食用佳品、益气健脾

　　蜜糖烤板栗的食材和调料:

　　毛栗一斤植物油适量砂糖15g蜜糖15ml水15ml

　　教您蜜糖烤板栗的家常做法,蜜糖烤板栗怎么做好吃

　　1.栗子洗干净后沥干水分

　　2.接着倒些植物油进去

　　3.烤箱预热200°烤20分钟,(10分钟后翻翻面)

　　4.烤好后刷上糖浆溶液(混合砂糖蜜糖和水三种材料),表面盖上锡纸继续烤10分钟,然后掀开再烤15分钟左右.(试吃一个,如果还没没熟就以8分钟时间为段再烤.)

　　家常美食网小贴士

　　毛栗选择个小的比较好,不过要长得饱满的。

　　如果你喜欢带点咸的,可以放点盐.

　　如果没有烤箱,可以用微波炉代替.用高火或者中高火,烧烤档,一样的做法!

　　还有其实如果糖浆是栗子烤好后泡泡再烤可能效果更好.虽然刷上去也挺甜的.