糙米烩饭的食材和调料:

　　糙米饭90公克,红萝卜15公克,白花椰菜15公克,绿花椰菜15公克,柳松菇适量,水200cc,玉米粉1小匙,水10cc,盐1/2小匙,橄榄油1/2小匙,味醂1/4小匙

　　教您糙米烩饭的家常做法,如何做糙米烩饭才好吃

　　1.糙米饭盛于碗中后,倒扣于盘上备用。

　　2. 红萝卜、白花椰菜、绿花椰菜洗净并切小片, 柳松菇洗净,全部以加盐的沸水烫熟后涝起沥干备用。

　　3. 调味料A调制成玉米粉水备用。

　　4. 取锅注入200cc的水煮开后,放入作法2的材料及调味料B搅拌均匀,慢慢倒入玉米粉水芶芡后盛起淋在作法1上即可。