首乌桂圆大枣粥的做法

---

2015/5/23    热度：90   

　　主料：
　　粳米 100克  何首乌 30克桂圆肉 10克枣（干） 20克
　　调料：
　　冰糖 20克
　　首乌桂圆大枣粥详细制作步骤
　　1.将何首乌置于砂锅中，加入适量清水煎取浓汁后去渣留汁；
　　2.桂圆肉去浮尘；3.冰糖敲碎；
　　4.大枣洗净；
　　5.将粳米淘洗干净后置于锅中，加入煎取的药汁；
　　6.再添加适量清水，加入大枣、桂圆肉煮沸；
　　7.再改用文火煮至米熟烂成稀粥即可。

　

五明学佛网： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜