雪里蕻炒蚕豆的做法

---

2015/5/23    热度：168   

　　主料：
　　蚕豆,雪里蕻

　　辅料：
　　红辣椒,大蒜,食用油,盐,味精

　　做法：
　　1.新鲜蚕豆倒入开水焯三分钟，捞出沥水。
　　2.雪里蕻切末，红辣椒切小段。
　　3.下热油锅爆香蒜末和辣椒。
　　4.先倒入雪里蕻翻炒，最后倒入蚕豆翻炒两分钟，味精调味即可出锅了。

　

五明学佛网： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜