大麦薏仁茯苓粥的做法


2015/5/23    热度:135   

大麦薏仁茯苓粥

  主料:大麦,薏米,土茯苓

  调料:冰糖

  做法:

  1.将大麦米、薏仁分别洗净,用冷水浸泡2~3时,捞出沥水。

  2.将土茯苓洗净,放入沙锅中,加入冷水1000毫升,用旺火烧沸,然后改用小火煎煮1小时,去渣取汁。

  3.将大麦米、薏仁放入煮土茯苓的沙锅中,先用旺火烧开,然后改小火煮至粥稠,加适量冰糖熬化即可。

 

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