泡菜豆腐锅的功效与作用:

　　预防心血管疾病、更年期的“保护神”、降低乳腺癌的几率、抗血管、牛奶的替代品、补益清热养生

　　泡菜豆腐锅的食材和调料:

　　北豆腐1块小棵辣白菜1/4棵葱花2茶匙盐1/4茶匙白糖1/2茶匙

　　教您泡菜豆腐锅的家常做法,如何做泡菜豆腐锅才好吃

　　1.辣白菜切窄段,豆腐切厚片

　　2.锅里,油烧热,下葱花爆香,然后放辣白菜翻炒

　　3.锅里放入适量清水

　　4.水开后,下豆腐和调味料,煮制豆腐熟了即可;建议豆腐多煮一会儿,会很好吃