豆浆大枣粥的做法


2015/5/23    热度:151   

  豆浆大枣粥的功效与作用:

  降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风

  豆浆大枣粥的食材和调料:

  粳米  现煮豆浆 大红枣五粒 冰糖 清水

  教您豆浆大枣粥的家常做法,豆浆大枣粥怎么做好吃

  1.黄豆一杯。

  2.大枣五粒。

  3.放入豆浆机中打成豆浆。

  4.放适量清水泡发胀大。

  5.去掉核,切成细条。

  6.粳米一碗。

  7.放少许水煮成米粒胀大即可。

  8.倒入一大碗过滤好的纯豆浆煮五分钟,下入红枣条继续煮五分钟。

  9.大枣质量很好很香甜,所以最后放适量的冰糖中和一下稀饭的味道,让味蕾有个甜粥和甜红枣的过度,焖十分钟即可食用。

  

 

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